Los dientes sensibles pueden indicar un problema mayor
Tener los dientes sensibles puede convertir cualquier comida en una experiencia dolorosa, sobre todo al comer alimentos calientes o fríos. Actos tan sencillos como comer helado o beber café caliente pueden convertirse en una pesadilla para alguien con dientes sensibles, pero siempre hay esperanza para reparar la hipersensibilidad dentinaria y otros problemas dentales comunes.
Causas de la sensibilidad dental
La sensibilidad dental puede ser un síntoma de muchos problemas subyacentes, pero la verdadera causa de los dientes sensibles es el adelgazamiento de la capa de esmalte, que deja al descubierto la capa de dentina, más sensible del diente.Cuando la capa de dentina queda al descubierto, no sólo puede resultar desagradable, ya que es mucho más susceptible al frío de las bebidas frías y al ardor de la comida caliente, sino que también es sustancialmente más amarilla, lo que proporciona una estética de color no deseada a tu sonrisa. En definitiva, cualquier cosa que erosione la capa de esmalte de tus dientes puede provocar hipersensibilidad. Algunas actividades que aceleran esta erosión son
- Tratamiento deblanqueamiento dental. Algunos tratamientos de blanqueamiento dental utilizan agentes blanqueadores que pueden causar una mayor sensibilidad en los dientes, pero esto suele durar sólo unos días.
- Consumir alimentos y bebidas muy ácidos. La capa de esmalte puede erosionarse más rápido de lo normal cuando comes alimentos como limones, limas, kiwi, pomelos, tomates o pepinillos.
- Usar colutorios que contienen alcohol. Ciertos colutorios contienen alcohol y otras sustancias químicas agresivas que pueden aumentar la sensibilidad de tus dientes cuando se usan en exceso. Sustituye tu colutorio con alcohol por otro que contenga flúor.
- Cepillarse los dientes con demasiada fuerza. Cepillarse en paralelo a la línea de las encías y utilizar demasiada fuerza al cepillarse los dientes provocan la reducción del esmalte, lo que posteriormente conduce a la hipersensibilidad de la dentina.
- Retroceso de las encías. A medida que envejecemos, nuestras encías se retraen de forma natural, exponiendo más las capas sensibles de tus dientes con el paso del tiempo. El proceso natural de retracción de las encías puede acelerarse por malos hábitos de higiene bucal y caries.
- Bruxismo o rechinar de dientes. Tanto si es intencionado como si no, rechinar los dientes acelera la pérdida de esmalte dental, lo que acabará exponiendo la capa de dentina y provocando sensibilidad dental.
- Comer alimentos duros. Consumir hielo y caramelos duros puede romper o astillar fácilmente los dientes, dejando al descubierto la capa de dentina subyacente.
- Alimentos azucarados. El consumo excesivo de alimentos y bebidas que contienen azúcar acelera la degradación de la capa de esmalte de los dientes.
¿Cómo se pueden tratar los dientes sensibles?
Dependiendo de la causa de tu hipersensibilidad, el tratamiento puede variar. Los mejores tratamientos para la sensibilidad dental tienen como objetivo evitar la degradación de la capa de esmalte y generalmente implican el fomento de buenos hábitos de higiene bucal. Como ocurre con muchos problemas dentales comunes, la prevención es el mejor plan de acción, pero existen tratamientos que pueden reducir la sensibilidad de tus dientes.
Tratamientos caseros sugeridos para la hipersensibilidad
- Pasta dentífrica desensibilizante. Algunas pastas dentífricas contienen sustancias químicas diseñadas para proteger los dientes sensibles, sellando los túbulos de la capa de dentina expuesta. Esto previene directamente la sensibilidad al mantener las sustancias frías/calientes más alejadas del nervio del diente.
- Cepíllate los dientes con más suavidad. Cepillarte los dientes con demasiada fuerza puede raspar directamente la capa de esmalte. Cepíllate suavemente en un ángulo de 45 grados respecto a las encías dos veces al día. Además, utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves puede ayudar con los dientes sensibles.
- Evita los alimentos y bebidas ácidos. Consumir cítricos, refrescos y verduras como tomates y pepinillos aumenta la probabilidad de sufrir sensibilidad dental, ya que aceleran la degradación de la capa de esmalte.
- Evita el consumo de productos del tabaco. Fumar y masticar productos del tabaco puede deteriorar gravemente tu salud bucodental. Los productos del tabaco erosionan directamente el esmalte dental y provocan la retracción de las encías.
Tratamientos dentales para la sensibilidad dental
- Usa un protector bucal. Si tus dientes se desgastan por el bruxismo o rechinar de dientes mientras duermes, tu dentista puede sugerirte que lleves un protector bucal. Esto puede ayudar a evitar el desgaste diario de los dientes causado por el rechinar inconsciente de los dientes.
- Empastes y selladores. Si la causa de tu sensibilidad es una caries dental, la solución más sencilla puede ser empastar y sellar la zona expuesta.
- Injerto de encía. A medida que envejecemos, nuestras encías se retraen de forma natural, lo que puede dejar al descubierto las raíces sensibles de los dientes. En algunos casos, se puede injertar tejido de encías sanas y utilizarlo para cubrir la superficie radicular expuesta.
- Tratamiento con gel de flúor. Aplicar un gel de flúor a tus dientes puede ayudarte a reparar rápidamente la capa de esmalte y reducir la sensibilidad. Tu dentista también puede aplicarte un gel de flúor de alta potencia que reforzará los dientes contra las bacterias y los alimentos corrosivos.
- Endodoncia. Cuando un diente extremadamente sensible no ha respondido bien al tratamiento, puede ser necesaria una endodoncia para corregir el problema, pero generalmente se utiliza como última solución.
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